{
    "slug": "omega-3-kapseln-test",
    "url": "https://www.meine-vitalstoffe.info/omega-3-kapseln-test/",
    "title": "Omega-3-Kapseln Test",
    "summary_short": "Mehrjaehriger Produkt- und Dosierungsvergleich mit wiederholten Bluttests und Kennzahlen wie Omega-3:Omega-6-Verhaeltnis und Omega-3-Index.",
    "key_points": [
        "Langzeitreihe seit 2018 mit periodischen Kontrolltests.",
        "Verschiedene Produkte und Dosen wurden sequenziell getestet.",
        "Die besten Phasen erreichen ein Verhaeltnis von etwa 1:2.4 bis 1:2.5."
    ],
    "test_program": {
        "type": "quarterly_blood_tests",
        "start": "2018-10",
        "tests_total": 25,
        "method": "Regelmaessige Bluttests nach jeweils definierter Einnahmephase je Produkt und Dosis.",
        "notes": [
            "Baseline ohne Supplement vor den Produktphasen.",
            "Kennzahlen werden je Testphase verglichen."
        ]
    },
    "test_highlights": [
        {
            "test_no": 1,
            "protocol": "Ohne Supplement",
            "ratio": "1:26.4"
        },
        {
            "test_no": 2,
            "protocol": "Mivolis 2 Kapseln/Tag",
            "ratio": "1:13.81"
        },
        {
            "test_no": 3,
            "protocol": "Mivolis 3 Kapseln/Tag",
            "ratio": "1:9.8"
        },
        {
            "test_no": 4,
            "protocol": "Nordic Oil 1 EL/Tag",
            "ratio": "1:4.5"
        },
        {
            "test_no": 5,
            "protocol": "WEHLE Sports",
            "ratio": "1:8.2"
        },
        {
            "test_no": 12,
            "protocol": "Nutravita 3 Kapseln/Tag",
            "ratio": "1:6.6"
        },
        {
            "test_no": 16,
            "protocol": "Norsan Vegan 1 EL/Tag",
            "ratio": "1:3.1"
        },
        {
            "test_no": 20,
            "protocol": "ESN 4 Kapseln/Tag",
            "ratio": "1:5.1"
        },
        {
            "test_no": 21,
            "protocol": "Natural Elements 6 Kapseln/Tag",
            "ratio": "1:3.1"
        },
        {
            "test_no": 22,
            "protocol": "ESN 5 Kapseln/Tag",
            "ratio": "1:2.4",
            "omega3_index_pct": 11
        },
        {
            "test_no": 24,
            "protocol": "Coach Cecil 2x2 Kapseln/Tag",
            "ratio": "1:2.5"
        },
        {
            "test_no": 25,
            "protocol": "ESN 2x2 Kapseln/Tag",
            "ratio": "1:2.4",
            "omega3_index_pct": 11
        }
    ],
    "affiliate_notice": "Artikel kann Affiliate-Links enthalten.",
    "medical_disclaimer": "Keine Diagnose oder individuelle Therapieempfehlung; Informationen ersetzen keine aertztliche Beratung.",
    "last_updated": "2026-03-02",
    "data_quality": "draft_manual_extraction"
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